Achtsames Yoga am Morgen
Freitag, 10. Januar 2025 um 10:20 Uhr
| Kursnummer | 3.01.07.RM |
| Dozentin |
Simone Weckbecker
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| erster Termin | Freitag, 10.01.2025 10:20–11:35 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 28.02.2025 10:20–11:35 Uhr |
| Gebühr | 56,00 EUR |
| Ort |
Schlossberghalle
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Kursort
Mit fließenden Asanas und viel Entspannung beendest du die Woche am Freitagmorgen. Die Muskeln werden gekräftigt und gedehnt. Du erlebst deinen Körper in verschiedenen Formen: in der Vorbeuge, in der Rückbeuge, in der Rotation und blancierend. In diesem Kurs lernst du Übungen für die sanfte Kräftiung von Nacken und Rücken kennen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.01.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
| 2. | Fr., 17.01.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Fr., 24.01.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
| 4. | Fr., 31.01.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
| 5. | Fr., 07.02.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
| 6. | Fr., 14.02.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
| 7. | Fr., 21.02.2025 | 10:20–11:35 Uhr |
| 8. | Fr., 28.02.2025 | 10:20–11:35 Uhr |