Yoga - sanftes Hatha Yoga Für Anfänger geeignet!
Montag, 13. Januar 2025 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.11ME |
| Dozentin |
Uta Tuttlies
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| erster Termin | Montag, 13.01.2025 16:30–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 31.03.2025 16:30–17:45 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Realschule plus
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Kursort
Yoga hilft Ihnen zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Jeder, der beginnt, Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Theorie und Praxis des Yoga eingeführt. Sie erlernen die Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.01.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 2. | Mo., 20.01.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mo., 27.01.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 4. | Mo., 03.02.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 5. | Mo., 10.02.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 6. | Mo., 17.02.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 7. | Mo., 24.02.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 8. | Mo., 10.03.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 9. | Mo., 17.03.2025 | 16:30–17:45 Uhr |
| 10. | Mo., 31.03.2025 | 16:30–17:45 Uhr |