Bodyworkout für eine starke Körpermitte
Dienstag, 27. August 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 3.02.182ME |
| Dozentin |
Sabine Mauer
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| erster Termin | Dienstag, 27.08.2024 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 03.12.2024 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Kattenes
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Kursort
Ganzkörperfitness für Frauen und Männer- Kattenes – dienstags- 18.30 h -19.30 h
Bodypump ist ein effektives Ganzkörpertraining welches begleitet mit Musik trainiert wird. Durch die abwechslungsreichen und variablen Übungen erlernen die Teilnehmer*innen eine bessere Körperhaltung.
Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
In diesem Kurs wird durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen schwerpunktmäßig die Rumpfmuskulatur gestärkt.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und bringen Sie eine Gymnastikmatte mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.08.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 03.09.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 10.09.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 24.09.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 01.10.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Di., 05.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 12.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 19.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 26.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 03.12.2024 | 18:30–19:30 Uhr |