Hatha Yoga- Entspannung leicht Fortgeschritten
Dienstag, 09. Januar 2024 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 3.01.17ME |
| Dozentin |
Caroline Hamann
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| erster Termin | Dienstag, 09.01.2024 17:45–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 19.03.2024 17:45–19:00 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR |
| Ort |
Realschule plus
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Kursort
Yoga ist ein hervorragendes Übungssystem, um Verspannungen jeder Art zu lösen und die Energiereserven aufzufüllen. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die beliebtesten Einsteigerübungen und die wichtigsten Haltungen. Mit Yoga werden Sie körperlich und geistig beweglicher. Erleben Sie Ruhe, Gelassenheit und gewinnen Sie an Selbstvertrauen in unserer oft hektischen und lauten Welt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kursgebühr, bei einer regelmäßigen Teilnahme.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.01.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 16.01.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 23.01.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 30.01.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 06.02.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 20.02.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 7. | Di., 27.02.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 05.03.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 12.03.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 19.03.2024 | 17:45–19:00 Uhr |