Wirbelsäulengymnastik Starke Körpermitte
Mittwoch, 27. September 2023 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.03.180ME |
| Dozentin |
Sandra Junglas
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| erster Termin | Mittwoch, 27.09.2023 16:30–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 13.12.2023 16:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Thür
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Kursort
Der Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und Sie erlernen Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen, Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken und Entspannungsübungen für Körper und Geist. In diesem Kurs stehen Core-Übungen für eine starke Körpermitte und das Arbeiten auf der Matte im Mittelpunkt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kursgebühr, bei einer regelmäßigen Teilnahme.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Matte, evtl. ein kleines Kissen und was zum Trinken!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 27.09.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 2. | Mi., 04.10.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 3. | Mi., 11.10.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 4. | Mi., 18.10.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 5. | Mi., 25.10.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 6. | Mi., 08.11.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 7. | Mi., 15.11.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 8. | Mi., 29.11.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mi., 06.12.2023 | 16:30–17:30 Uhr |
| 10. | Mi., 13.12.2023 | 16:30–17:30 Uhr |