Pilates
Donnerstag, 07. September 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 32.9.W5.RM |
| Dozentin |
Simone Weckbecker
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| erster Termin | Donnerstag, 07.09.2023 20:00–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 12.10.2023 20:00–21:15 Uhr |
| Gebühr | 27,00 EUR |
| Ort |
Sporthalle Waldesch
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Kursort
Kurs nach den Ferien:
Pilates ist dafür bekannt vor allem die tief liegenden Bauch und Rückenmuskeln und den Beckenboden zu stärken. Die Tiefenmuskulatur in seiner ganzen feinen "Vernetztheit" sorgt für eine gute und entspannte, aufrechte Haltung.
Beim ganzheitlichen Training trainieren Sie mit dem Gewicht des eigenen Körpers, was bei regelmäßigem Training die Entwicklung langer, schlanker Muskeln fördert und Nacken und Rückenprobleme verbessern kann.
Der Kurs findet ganzjährig statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
In Kooperation mit dem Sportverein Waldesch. Ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen zahlen Vereinsmitglieder weniger.
Wo: Sporthalle Waldesch
Wann: Donnerstags 20.15 Uhr, 60 Minuten
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.09.2023 | 20:00–21:15 Uhr |
| 2. | Do., 14.09.2023 | 20:00–21:15 Uhr |
| 3. | Do., 21.09.2023 | 20:00–21:15 Uhr |
| 4. | Do., 28.09.2023 | 20:00–21:15 Uhr |
| 5. | Do., 05.10.2023 | 20:00–21:15 Uhr |
| 6. | Do., 12.10.2023 | 20:00–21:15 Uhr |