Faszien Yoga für Anfänger geeignet!
Dienstag, 12. September 2023 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.01.147ME |
| Dozentin |
Caroline Hamann
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| erster Termin | Dienstag, 12.09.2023 16:30–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 05.12.2023 16:30–17:45 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR |
| Ort |
Realschule plus
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Kursort
In diesem Yoga Kurs werden durch gezielte Yogaelemente die Faszien angesprochen.
Für ein starkes Bindegewebe wird viel gedehnt und auch gerollt - dies stärkt und gibt mehr Flexibilität.
Die Asanas werden mit viel Achtsamkeit und langsamer Bewegung durchgeführt. Ziel ist es einen neuen Zugang zum eigenen Körper zu schaffen.
Zum Ende der Stunde darfst du dich auf eine ausgiebige Entspannung freuen.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.09.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 2. | Di., 19.09.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 3. | Di., 26.09.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 4. | Di., 10.10.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 5. | Di., 31.10.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 6. | Di., 07.11.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 7. | Di., 14.11.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 8. | Di., 21.11.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
| 9. | Di., 28.11.2023 | 16:30–17:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 05.12.2023 | 16:30–17:45 Uhr |