Kursnummer | 3.01.124ME |
Dozentin |
Anita Jäger
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erster Termin | Montag, 04.09.2023 18:30–19:45 Uhr |
letzter Termin | Montag, 04.12.2023 18:30–19:45 Uhr |
Gebühr | 65,00 EUR |
Ort |
Realschule Plus
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In diesem Kurs werden Bewegung, Atmung, Konzentration und Meditation vereint und der Fokus auf den Stressabbau gelegt.
Die verschiedenen Übungen dieser Lehre zielen stets darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
in der heutigen schnelllebigen Zeit ist dies vielfach auch dringend nötig, denn immer mehr Menschen leiden unter dem allgegenwärtigen Druck und Stress. Qigong kann hier für einen Ausgleich sorgen und zu innerer Harmonie führen.
Qigong ist eine geeignetet Methode, um ein harmonisches Verhältnis zwischen Körper und Geist herzustellen.
Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk.
Dieser Kurs entspricht den Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" und wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 04.09.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
2. | Mo., 11.09.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
3. | Mo., 02.10.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
4. | Mo., 09.10.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
5. | Mo., 30.10.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
6. | Mo., 06.11.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
7. | Mo., 13.11.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
8. | Mo., 20.11.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
9. | Mo., 27.11.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Mo., 04.12.2023 | 18:30–19:45 Uhr |