Pilates & Bauch, Beine, Po
Donnerstag, 05. Januar 2023 um 20:15 Uhr
| Kursnummer | 32.1.W1.RM |
| Dozentin |
Simone Weckbecker
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| erster Termin | Donnerstag, 05.01.2023 20:15–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 09.02.2023 20:15–21:15 Uhr |
| Gebühr | 27,00 EUR |
| Ort |
Sporthalle Waldesch
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Kursort
Pilates & BBP
Ziel der sanften Ganzkörperübungen ist es, die Funktionen der Wirbelsäule als tragendes System zu stärken- für eine aufrechte Körperhaltung und ein gesundes Körpergefühl.
Beim Pilates wird Wert auf eine tiefe jnd bewusste Atmung gelegt. Durch die Ergänzung mit Elementen aus dem Bauch Beine Po Training wird die Stunde zu einem gezielten Figurtraining. Aktuelle Musik fördert den Spaß an der Bewegung. Der Kurs läuft ganzjährig, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Wo: Sporthalle Waldesch
Wann: 05.01- 09.02.23, 6 Abende
Kursleiterin Simone Weckbecker
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.01.2023 | 20:15–21:15 Uhr |
| 2. | Do., 12.01.2023 | 20:15–21:15 Uhr |
| 3. | Do., 19.01.2023 | 20:15–21:15 Uhr |
| 4. | Do., 26.01.2023 | 20:15–21:15 Uhr |
| 5. | Do., 02.02.2023 | 20:15–21:15 Uhr |
| 6. | Do., 09.02.2023 | 20:15–21:15 Uhr |