Rückenfit - Starker Rücken Zertifizierter Kurs bei der ZPP
Mittwoch, 07. September 2022 um 16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.03.114ME |
| Dozentin |
Sandra Junglas
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| erster Termin | Mittwoch, 07.09.2022 16:30–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 07.12.2022 16:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Thür
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Kursort
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen und die dazugehörenden Erklärungen, warum manche Haltungen zu Überlastungen führen können und wie sich der Alltag rücken- und gelenkfreudiger gestalten lässt.
In diesem Kurs stehen die Dehnungsübungen und die Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Krankenkassen übernehmen i.d.R. die Kursgebühr, bei einer regelmäßigen Teilnahme.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Matte, evtl. ein kleines Kissen und was zum Trinken!
Zur Teilnahme an diesem Kurs gelten die aktuellen Corona Regeln.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 2. | Mi., 14.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 3. | Mi., 21.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 4. | Mi., 28.09.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 5. | Mi., 05.10.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 6. | Mi., 12.10.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 7. | Mi., 02.11.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 8. | Mi., 09.11.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 9. | Mi., 16.11.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 10. | Mi., 23.11.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 11. | Mi., 30.11.2022 | 16:30–17:30 Uhr |
| 12. | Mi., 07.12.2022 | 16:30–17:30 Uhr |