Yoga

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Dienstag, 01. September 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer 30121MA
Dozentin Marie-Luise Zimmer
erster Termin Dienstag, 01.09.2020 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 01.12.2020 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

Kindertagesstätte "Backhaus"
Hinter Backhausstraße 11
56751 Polch
Kindertagesstätte Backhaus

Kursort

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In diesem Kurs wird eine sanfte Form des Übens angeboten, die sich an den Fragestellungen des einzelnen Menschen ausrichtet.
Diese Umgehensweise mit Yoga wird mit Vini-Yoga bezeichnet. Sie hat ihren Ursprung in der Tradition von Krishnamacharya und
seinem Sohn Desikachar.
Die innere Wahrnehmung und Achtsamkeit wird gefördert. In jeder Übung bzw. Übungsreihe wird eine besondere Verbindung
von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit hergestellt. Die Körperübungen werden verbunden mit dem Atemrhythmus
überwiegend dynamisch geübt. Es werden einfache Atemtechniken (Pranayama) erlernt.
Tiefenentspannung und Meditation bilden den Abschluss jeder Yogaeinheit.
Anfänger und Wiedereinsteiger.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen und wenn vorhanden Sitzkissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 01.09.2020 19:30–21:00 Uhr
2. Di., 08.09.2020 19:30–21:00 Uhr
3. Di., 15.09.2020 19:30–21:00 Uhr
4. Di., 22.09.2020 19:30–21:00 Uhr
5. Di., 29.09.2020 19:30–21:00 Uhr
6. Di., 06.10.2020 19:30–21:00 Uhr
7. Di., 27.10.2020 19:30–21:00 Uhr
8. Di., 03.11.2020 19:30–21:00 Uhr
9. Di., 10.11.2020 19:30–21:00 Uhr
10. Di., 17.11.2020 19:30–21:00 Uhr
11. Di., 24.11.2020 19:30–21:00 Uhr
12. Di., 01.12.2020 19:30–21:00 Uhr

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