Yoga mit Ayurveda-Menü Ausgebucht!!!

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Freitag, 20. März 2020 17:00–20:00 Uhr

Kursnummer 31.1.N3.RM
Dozentin Simone Weckbecker
Datum Freitag, 20.03.2020 17:00–20:00 Uhr
Gebühr 30,00 EUR
Ort

Sporthalle Niederfell
Schulstraße 4
56332 Niederfell
Mehrzweckraum

Kursort

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Im Ayurveda ist der Frühling der ideale Zeitpunkt der innerlichen Reinigung. Zeit den Ballast des Winters loszuwerden und voll neuer Energie in den Frühling zu starten.


Unser Kurs umfasst leicht praktizierbare Yoga Übungen und schmackhafte Ayurveda-Rezepte, da ein stabiler Organismus nur als eine Einheit von Körper, Geist und Seele funktioniert.


In der Yoga Stunde zeigen wir mit welchen Asanas (Körperuebungen) und Atem Übungen die Möglichkeit besteht "das innere Feuer", die Verdauung und somit die innerliche Reinigung anzuheizen und voll neuer Energie in den Frühling zu starten. Interessierte und Geübte sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Danach kochen wir zusammen ein Frühlingsmenue nach der alten indischen Gesundheitslehre.
Auch wenn Sie mit den Prinzipien des Ayurveda nicht vertraut sind, können Sie dieses Menü ohne Probleme für sich und Ihre Lieben zubereitet. Sie werden sehen, wieviel Wohlbefinden Ihnen diese Art des Essens gibt. Geeignete Lebensmittel, saisonale und regionale bilden die Grundlage und durch exotische Gewürze werden dadurch raffinierte Gerichte.


Wir kochen folgendes Menü :

Ingwercocktail
Leichte GartenKräuterSuppe
Chinakohlsalat
Rohkost mit Curry Oliven Dip
Bunte Frühlingspfanne
Obst unter der Streuseldecke
Vanille-Lassi
Kapha Gewürztee


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