Core Training - Rücken

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 25. August 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 3.03.03ME
Dozentin Caroline Hamann
erster Termin Dienstag, 25.08.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.11.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

Realschule Plus
Fallerstr. 49
56743 Mendig
Flur D-Teil

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Das Core-Training kräftigt die Muskeln der Rumpfmuskulatur und die tiefliegende Muskulatur. Somit bekommt der Körper mehr Stabilität, um den Alltag besser zu bewältigen. Die Übungen werden langsam durchgeführt, um die Intensität zu steigern und die Übungen zu erlernen. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Alle Übungen kann man leicht in den Alltag integrieren, um eine höhere Effizienz zu erzielen. Jede Stunde enthält ein Warm-up sowie eine Cool-down-Phase zur Entspannung. Bitte Matte und Getränk mitbringen.

Caroline Hamann Hauptdozentin

Yogalehrerin BYV

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 25.08.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 01.09.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 08.09.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 15.09.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 22.09.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 29.09.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 06.10.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 27.10.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Di., 03.11.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Di., 10.11.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Di., 17.11.2020 19:00–20:00 Uhr

nach oben

Kreisvolkshochschule Mayen-Koblenz

Bahnhofstraße 9
56068 Koblenz

E-Mail & Internet

kvhs@kvmyk.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 0261 / 108-123 oder -368
Fax: 0261 / 1088-123 oder -368

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG