Yoga Kurs - Online

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Montag, 28. Juni 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 31.6.R1.RM
Dozentin Susanne Spormann
erster Termin Montag, 28.06.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 02.08.2021 10:00–20:30 Uhr
Gebühr 42,00 EUR
Ort

Zoom (Online)

Zoom (Online)

Online Yoga-Kurs
Yoga vereint Bewegung, Atmung und Entspannung zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hatha-Yoga stellt die Körperübungen (Asanas) in den Vordergrund. Mit deren Hilfe schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, dehnen und kräftigen Muskeln und Bänder, mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Bei regelmäßiger Ausübung stärken Sie innere Organe und fördern Ihre Stressresistenz. Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt.
Die Yogakurse richten sich an alle, die schon Yogaerfahrung gesammelt haben. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Yogamatte, ein Yogakissen, eine Decke und einen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Unterrichtet wird über die Plattform Zoom. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen Browser (Firefox oder Chrome) in der aktuellsten Version.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, sodass wir Ihnen ca. 2 Tage vor Kursstart den entsprechenden Zoom-Link zum virtuellen Kursraum zusenden können.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 28.06.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Mo., 05.07.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Mo., 12.07.2021 19:00–20:30 Uhr
4. Mo., 19.07.2021 19:00–20:30 Uhr
5. Mo., 26.07.2021 19:00–20:30 Uhr
6. Mo., 02.08.2021 10:00–20:30 Uhr

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